Зачем нужны лишние килограммы?

Скоро весна, а потом долгожданное лето! Проблема, каким образом избавиться от лишнего веса, особенно остро стоит в этот период. Это не странно, ведь так хочется надеть любимые курточки, джинсы, юбки. Зимой люди ведут не такой активный образ жизни и набирают немного лишнего на талии. Поэтому, в основном эта проблема возникает у девушек и ведет к подавленности, депрессивному состоянию.

Но эти же девушки будут выдумывать массу причин, чтобы не заниматься физическими упражнениями или не сесть на диету. По их словам можно понять, что спорт никак не вписывается в распорядок дня, а система голодания ни к чему хорошему не ведет. Ведь диета — это не хлеб и вода в течение дня, так можно и в обморок упасть. К тому же, после такой «диеты» организм все равно пополняет свой вес.

s3img_161461572_32586_1Можно, конечно, выбрать способ не впасть в депрессию, подшучивая над собой и сравнивать, например, с гусеницей. Веселые обладательницы весомых размеров намного приятнее своих «сестер по несчастью!?» с кислыми выражениями лиц. И все же, это своеобразные шоры на глазах.

Есть, без сомнения, женщины (и не только), которые берутся за себя (вернее, за свое тело) с особым рвением. Но таких людей мало. Что же делать остальным толстякам? Есть таблетки, чтобы похудеть или мазаться специальными кремами? Можно, конечно, делать грязевые процедуры в салонах красоты или полежать там же в водорослях, а еще обернуться шоколадом. Да мало ли их нынче существует – этих процедур для похудения. Нет, как ни старайся, без правильного питания и спортивной активности вес практически не снизить. От таких процедур улучшается, правда, кожа. Но за этим ли результатом идут в салоны «пышечки»?

А тут еще рекламы делают свое черное дело:

  • «надень пояс и худей»;
  • «прилепи на живот бабочку и кушай дальше, что любишь».

Конечно, это утрировано. Однако, при массе способов сбрасывания лишнего веса, возникает вопрос: как некоторые счастливицы худеют и не набирают килограммы снова? Оказывается, суть этой проблемы в головах: в установках, которые каждый человек сам себе дает. Ведь килограммы нарастают как снежный ком не просто так, за этим кроется желание уйти от действительности с помощью чего-нибудь вкусненького, или оттянуть нелюбимое дело, то есть расслабиться, опять же причмокивая после кусочка любимого крем-брюле.

ThjNDctYWНужно не просто желание худеть, а бороться до пота, не смотря ни на любимые сласти, ни на голодное урчание после 18.00. Тем не менее, лишние кило на теле, как ни странно, нужны человеку. Об этом утверждают специалисты во всем мире в области психологии. Сначала нужно выяснить причину, зачем он — этот лишний вес. Для этого нужно взять бумажный лист, ручку, сесть удобно в любимое кресло или на диван, можно закрыть глаза и мысленно задать вопрос: «зачем мне нужны лишние килограммы?». И первое, что пришло в голову, записывать, не задумываясь. То, что вырисовывается на бумаге, есть отражение ваших скрытых мотивов.

0809c349a9f6Если осознать свою проблему, понять — откуда у нее ноги растут, можно считать, что половина сделана. Теперь необходимо заменить на что-то другое потребность постоянно кушать, формировавшуюся не один год. Здесь смело можно применить любые фантазии и записать их на тот же бумажный лист. Не бойтесь того, что получилось, ведь ваш внутренний голос не будет подсовывать то, что вы не сможете сделать. Наоборот, прислушайтесь к себе!

А теперь — дерзайте! Смело внедряйте все, что вы записали, в жизнь!

Пусть ваши фантазии соответствуют потребностям вашего организма. Ведь это тот самый первый и главный шаг к решению проблемы лишнего веса. Главное, верить, что за ним ваша Победа!

Посмотрите интересное видео по теме:

Похожие записи


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *