Массаж при травмах плечевого сустава

front-big-855_14292788870В связи с тем, что человек очень часто использует плечевой сустав для различных необходимых движений, часто возникают всякие растяжения и травмы. В этих случаях помимо медикаментозного лечения прописывается и стабилизирующий, восстанавливающий массаж.

В силу свой непростой конструкции плечевой сустав не так просто поддается массажу. Недостаточно всего лишь разминать прилегающие к нему группы мышц, необходимо во время массажа менять положение сустава, открывая доступ к нужным зонам. Лучше, чтобы такой массаж делал медик-специалист.

Но при необходимости можно частично воспроизвести его и самостоятельно. В случае более сложных проблем, производится замена сустава, но это уже делается в медицинских учреждениях. Замена суставов, отзывы вы сможете прочитать на сайте.

Методика массажа плечевого сустава

Если в области плечевого сустава не идет воспалительных процессов и не имеется повышения температуры, то перед массажем плечевой сустав и прилегающие к нему ткани смазываются разогревающими мазями и мягко растираются. Это увеличит эффект от массажа и обеспечит ровный приток крови, которая будет выводить шлаки из восстанавливающихся мышц и связок.

vak_mas9

Предписания

Если причина травмы простое растяжение, то массаж следует делать мягкий, неторопливый, без излишнего надавливания в следующих зонах:

  • со стороны спины в области лопатки;
  • в шейной области, с захлёстом на спину;
  • в районе ключицы.

image015При артрозе метод воздействия несколько другой. Здесь ставится задача обеспечить хороший приток крови и кислорода к поврежденной хрящевой ткани. Поэтому интенсивное воздействие приходится непосредственно на сам сустав и различные положения руки при его задействовании. Это вращательные движения руки в области плечевого сустава, поднимание, опускание руки во всю длину и при согнутом локтевом суставе, заведение руки назад за спину или в область груди.

При артрите массаж используется, чтобы дольше поддерживать плечевой сустав в нормальном рабочем состоянии и чтобы он не застаивался, стабильно функционировал. Такая терапия должна быть постоянной и длительностью в несколько месяцев. В этом случае массаж акцентируется на работе головок сустава и в области самого плеча. Это вращательные, сгибательные, разгибательные движения, разминание групп мышц пальцами и всяческие поглаживания. Так же массируется область шеи и ключиц для профилактики и равномерного разогрева и притока крови. Отложение солей — это, к сожалению, процесс постоянный, потому и требуется такой массаж на постоянной основе, чтобы разрабатывать «застоявшиеся» участи.

Похожие записи


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *