Как избавиться от отеков – 5 советов

ОтекиПосле праздников, переедания или просто от перемены погоды могут по утрам проявляться неприятные следы отечности на лице. Отек возникает в результате задержки излишков жидкости в организме. Иногда отеки являются симптомом серьезных хронических или острых заболеваний, но в таких случаях потребуется медикаментозное лечение под наблюдением врача. Если же отечность – разовое явление, то можно использовать проверенные народные методы. Рассмотрим 5 способов снять отечность в кратчайшие сроки.

Контрастный душ с апельсиновым маслом

С раннего утра, если вы обнаружили отечность стремглав бегите в душ. Захватите с собой массажную губку, на которой смешайте несколько капель апельсинового масла с гелем для душа, или обычным жидким мылом. Сначала хорошо распарьте кожу потоком горячей воды, а затем нанесите на все тело и на лицо приготовленный состав с помощью массажной губки. После, смывайте ледяной водой. Контраст температур повторите еще несколько раз. Горячая вода усилит кровообращение, а апельсиновое масло стимулирует дренаж лимфы. После этого, холодная вода тонизирует сосуды, и приведет в норму кожу, восстановит ее упругость.

soda2

Белый чай с соком лайма

После контрастного душа взбодрите себя чашечкой горячего белого чая, желательно с сахаром и соком лайма. Также, этим вы поможете организму справиться с очищением и выведением токсинов, в результате накопления которых и произошел сбой в системе выведения жидкости.

HD-Drink-Pictures

Маска на основе рисовой муки

Рисовая маска поможет в считанные минуты вывести остатки лишней жидкости из организма. Также, рисовая мука поможет подтянуть кожу и вернуть ей здоровый цвет. На ваших щеках засияет румянец, а поры станут менее заметными. Если сухая или нормальная кожа, растворите муку в теплой воде и добавьте ложку йогурта, а если жирная и комбинированная – смешайте с медом.

HD-Drink-Pictures

Витаминный салат на завтрак

Пока маска впитывается в кожу лица, можно приготовить себе легкий, и в то же время питательный и полезный завтрак. Поможет восстановить состав крови после интенсивного выведения жидкости салат из банана, киви и яблока, заправленный йогуртом или жирной сметаной. Если не нашлось подходящих ингредиентов, то в крайнем случае, можно приготовить хлопья с сухофруктами.

3633

Много жидкости в течение дня

После такой интенсивной терапии организм нуждается в восполнении запасов жидкости. Поэтому, в течение дня пейте как можно больше воды, а также можете чередовать ее с фруктовыми соками. Большую часть жидкости пейте в первой половине дня, а после обеда не забывайте о питьевом режиме, но наполняйте стакан на три четверти, чтобы снизить нагрузку на почки в вечернее время.

5d1722b5e04e899d8bbdfc2825e8683d

Похожие записи


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *