Как избавить свой организм от шлаков

venik-0В процессе жизнедеятельности человек взаимодействует с различными системами: с экологией и людьми, с продуктами и множеством других предметов. И это взаимодействие не всегда приносит пользу. Вредная пища, плохая экология и множество других показателей приводят к появлению в организме вредных шлаков, избавиться от которых очень сложно. И чем больше они скапливаются в организме, тем пагубней воздействуют и на самочувствие, а самое главное на здоровье.

Шлаки это вредные вещества, которые задерживаются в органах и тканях человеческого организма. Для того чтобы избавиться от шлаков необходимо провести большую чистку организма. Чистка может быть проведена несколькими способами:

  • постепенная чистка;
  • быстрая чистка.

Прежде всего, для того, чтобы вредные вещества были выведены из организма, необходимо почистить кишечник, печень и почки (Внутренние органы). Именно в этих органах скапливается огромное количество вредных веществ.

Постепенная очистка организма

Для того чтобы произошло постепенное очищение кишечника, необходимо употреблять в пищу продукты богатые клетчаткой и отруби. Дело в том, что клетчатка не переваривается в человеческом организме. Поэтому она вместе с пищевым комком собирает все вредные вещества, которые могли прикрепиться к стенке кишечника. Быстрым способом избавления от шлаков в кишечнике является применение клизмы. Поставить клизму самостоятельно не составит труда, главное соблюдать правильное положение тела: необходимо встать на четвереньки или лечь на правый бок.

venik

Постепенное очищение печени включает в себя: отказ от вредных продуктов (например, алкоголя и кофе), прием утром 5 г. масла (оливкового или тыквенного) для того, чтобы улучшился отток желчи, находящееся в желчных протоках. Спустя пару месяцев результат будет виден не вооруженным глазом: не только цвет лица, но и общее состояние здоровья. Кроме того, можно пить настоя трав, например, шрот расторопши или кукурузное рыльце.

Быстрый способ

Существует также быстрый способ очищения печени, но он способен дать организму огромный стресс. За пару дней до очищения необходимо посидеть на диете. В день очищения (желательно вечером) нужно выпить «Сорбитол» и в течение 1 часа выпить 150 мл. масла (лучше оливкового). При этом масло нужно запивать 150 мл. лимонного сока. Утром, со стулом, все вредные шлаки должны выйти.

Чтобы постепенно очистить почки, необходимо периодически сидеть на огуречной диете, а также пить отвар шиповника (не более 5 раз в течение суток). Чтобы очистить почки быстро, то необходимо питаться в течение недели только арбузами.

Существуют и другие способы очищение организма от шлаков. Главное, не лениться и делать это систематически.

Похожие записи


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *