Как делать обертывание

4Обертывание – способ ухода за телом, благодаря парниковому эффекту можно добиться потрясающего эффекта. Обертывание поможет заметно похудеть благодаря выведению шлаков из организма. Это полезная косметическая процедура для дряблой кожи и растяжек.

Процедуру выполняют в салонах, но чтобы сэкономить, можно отлично справиться самостоятельно. Используется крем или мед для смазывания кожи. А можно применить голубую глину. Сверху двойным слоем наматывается обычная пленка. Можно взять в любом супермаркете пищевую пленку, она подойдет. Одеться в теплую ночную пижаму и укрыться. Одна рекомендация – не затягивайте пленку сильно. Так вы можете ухудшить циркуляцию. Проводить процедуру желательно 2 или 3 раза в 7 дней. И, может, через месяц уже, удивитесь происходящим восхитительным переменам в вашей фигуре.

Обертывание можно делать холодное и горячее. Для горячего есть некоторые противопоказания – это опухоли и варикоз. А холодное обертывание будет полезно для женщин, с таким заболеванием, как варикозное расширение. Боль в ногах ослабнет и придет легкость и блаженство.

razdel85_66

Как же делается горячее обертывание дома? Выполнить процедуру не составит труда. Для этого разогревают мед и намазывают на спину либо на ноги. Но перегревать мед нельзя. Он теряет свои свойства, чего допускать не рекомендуется. Ведь свойства меда по-настоящему целебны. С использованием горячего меда можно добиться ни с чем несравнимого эффекта. Какую же пользу приносит горячее обертывание, рассмотрим подробно.

  • Происходит активация кровообращения.
  • Увлажнение кожи и её питание полезными микроэлементами.
  • Рассасывание капсул целлюлита.
  • Улучшение дыхания эпителия.
  • Восстановление кожи. Устранение рубцов и растяжек.
  • Обильное потоотделение способствует очищению пор и активации сальных желез.

В теплом одеяле побыть нужно где-то 40 минут. А после того, как истечет положенное время, необходимо ополоснуться в теплом душе и дать отдых телу. Полежите еще несколько минут без движения, чтобы восстановиться.

Есть еще несколько замечательных рецептов для обертывания. В аптеке есть специальный гель. Но выбор лечебных составов очень велик. Попробуйте применить морскую ламинарию для обертывания, или обычный винный уксус с солью. Полезна мазь медово-горчичная. Все эти рецепты полезны по-своему. Но вы должны понимать, какой именно у вас тип кожи и свои физиологические особенности. Иначе вреда может оказаться больше, чем пользы.

Холодное обертывание при целлюлите

Одной из популярных мер по избавлению от целлюлита является обертывание. Избавление от лишнего веса и целлюлита это целый комплекс мер — физические упражнения (Похудеть с помощью приседаний), соблюдать правильное и здоровое питание (Низкоуглеводная диета), так же не нужно забывать что к любой диете нужно подготовиться (Подготовить организм к диете). Они бывают 2 типов: холодное и горячее. Однако, у каждого из них есть свои преимущества и противопоказания. При варикозной болезни, дерматите, в период вынашивания ребенка и различных воспалениях категорически запрещается применять горячее обертывание. Холодные обертывания в области живота не рекомендуется делать тем, у кого есть проблемы с гинекологией.

Холодное обертывание при целлюлите

Холодное обертывание является одним из самых популярных антицеллюлитных мер. При такой процедуре эпидермис становится эластичным и упругим, целлюлит исчезает, убираются растяжки. Кстати, холодное обертывание помогает и от усталости в ногах. Такого эффекта не придется ждать долго. Нужно пройти около 10 процедур, чтобы увидеть желаемый результат.

В состав смеси при холодном обертывании входят охлаждающие компоненты — мята или ментол. При нанесении состава на кожу, происходит сужение сосудов, выводятся шлаки и токсины.

Перед началом процедуры рекомендуется очистить кожу с помощью различных скрабов для тела, чтобы охлаждающий состав проник как можно глубже в кожу. Эту смесь наносят обычно в несколько слоев, причем первый слой должен быть плотнее, чем последующие. Затем на это место наносится пищевая пленка в несколько слоев. Можно укрыться одеялом или использовать утепляющую одежду. Продолжительность такой процедуры может быть от получаса до полутора часов. Потом состав смывается, при желании можно на тело нанести крем.

Холодное обертывание при целлюлите

Состав смеси может быть абсолютно разным. Каждый выбирает из того, что имеется в наличии. Например, возможно использовать голубую глину или водоросли и даже мед, однако его нужно предварительно подогреть.

Холодное обертывание весьма действенное средство в борьбе с целлюлитом, но для достижения большего эффекта, рекомендуется не забывать про физические упражнения (зарядку или фитнес) и правильное питание.

Похожие записи


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *